活血吃甚么好？推选多少款活血化瘀养生汤

血以及善详尽分割，活血好推活血化瘀气滞则血瘀 。吃甚而活血能让你的选多气色变患上更好。那末喝甚么汤能活血化瘀行气呢?少款推选多少下这多少款活血化瘀汤。

当归红枣煲鸡脚

质料:鸡爪5个 ，养生猪肉(瘦)50克
，活血好推活血化瘀当归5克
，吃甚枣(干
，选多大)4颗  ，少款桂圆(干)6颗，养生枸杞子1小把，活血好推活血化瘀食盐1小匙，吃甚水过多。选多

做法:

1.鸡脚斩成小块，少款瘦肉切块 ，养生红枣、枸杞、桂圆以及药材洗净

2.锅中烧水 ，水开后放入鸡脚以及瘦肉焯烫

3.焯烫后捞出 ，冲洗清洁概况浮沫，放入炖盅，退出红枣
、枸杞、桂圆以及药材，加饶富水

4.隔水炖2-3个小时

5.喝以前退出少许盐调味即可

成果:在粤菜中，当归是一种罕用来煲汤或者炖肉的药材，它甘温质润，可能补血活血 ，还可能消肿止痛
。而且对于女性来说 ，当归可能调经止痛，润肠通便，对于血虚也有确定辅助 。

桃红四物汤

质料:当归、熟地  、川芎、白芍各、桃仁、红花15克 。
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